Zinkeinnahme mit Mahlzeit?
Verfasst: 9. Jan 2024, 03:47
Hallo ihr Lieben,
wie nimmt man das Zink am besten ein? Muss ich es immer eine Stunde vor einer Mahlzeit nehmen oder könnte ich es auch unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen? Wichtig ist doch eigentlich nur die Einnahme auf nüchternen Magen, oder?
Ich bin gerade am experimentieren, am besten gefällt mir 75 mg morgens und abends. Nur mit den Mahlzeiten bin ich mir unsicher. Wilzin habe ich nicht vertragen, nehme im Moment Zink Bisglycinat. Wie sind eure Erfahrungen mit Zink?
Ich hoffe, es schlägt bei mir an.
wie nimmt man das Zink am besten ein? Muss ich es immer eine Stunde vor einer Mahlzeit nehmen oder könnte ich es auch unabhängig von den Mahlzeiten einnehmen? Wichtig ist doch eigentlich nur die Einnahme auf nüchternen Magen, oder?
Ich bin gerade am experimentieren, am besten gefällt mir 75 mg morgens und abends. Nur mit den Mahlzeiten bin ich mir unsicher. Wilzin habe ich nicht vertragen, nehme im Moment Zink Bisglycinat. Wie sind eure Erfahrungen mit Zink?
Ich hoffe, es schlägt bei mir an.